<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alveo, Akuna, Pinky, Onyx Plus, Mastervit. Kompendium wiedzy o naturalnych suplementach firmy Akuna. Strona niezależnych dystrybutorów firmy Akuna. &#187; newsy</title>
	<atom:link href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/tag/newsy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl</link>
	<description>Alveo, Akuna.  Portal wiedzy o Alveo i innych produktach firmy Akuna. Tutaj także możesz kupić swoje Alveo.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Feb 2011 20:36:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Alveo i Onyx Plus, o jakiej porze dnia się powinno przyjmować?</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/alveo-i-onyx-plus-o-jakiej-porze-dnia-sie-powinno-przyjmowac/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/alveo-i-onyx-plus-o-jakiej-porze-dnia-sie-powinno-przyjmowac/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 17:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[alveo stosowanie]]></category>
		<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=174</guid>
		<description><![CDATA[Wszystko zależy od tego, jakich problemów ze zdrowiem doświadczamy. Jeśli naszym słabym punktem jest żołądek i cierpimy na migreny , zacznijmy od przyjmowania Alveo trzy razy dziennie. Można zmieszać preparat z odrobiną wody. Pierwszą dawkę najlepiej przyjąć rano, po obudzeniu się. Wtedy bowiem w żołądku jest najwięcej kwasów, które powstały podczas trawienia jedzenia z poprzedniego ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wszystko zależy od tego, jakich problemów ze zdrowiem doświadczamy.</p>
<p>Jeśli naszym słabym punktem jest żołądek i cierpimy na migreny , zacznijmy od przyjmowania Alveo trzy razy dziennie.</p>
<p>Można zmieszać preparat z odrobiną wody.</p>
<p>Pierwszą dawkę najlepiej przyjąć rano, po obudzeniu się. Wtedy bowiem w żołądku jest najwięcej kwasów, które powstały podczas trawienia jedzenia z poprzedniego dnia.</p>
<p>Można połączyć przyjmowanie Onyx Plus z <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl">Alveo</a></strong>, kiedy żołądek jest pusty Onyx Plus lepiej się wchłania niż po posiłku.</p>
<p>Nie należy przyjmować wapnia i Onyx Plus razem z innymi suplementami zwłaszcza z żelazem.</p>
<p>To bardzo ważne aby żelazo i Onyx Plus zażywać osobno.</p>
<p>Wapń ma działanie relaksujące i przyjęty przed położeniem się do łóżka ułatwia zasypianie i zapewnia spokojny sen.</p>
<p>Dlatego wiele osób uważa, że najbardziej wskazaną porą zażywania Onyx Plus jest wieczór lub bezpośrednio przed snem. Są jednak ważne powody, aby odstąpić od takiego podejścia. organizm niektórych ludzi ma skłonności wytwarzania kamieni wapniowych w nerkach, a nocą podczas snu zbiera się mocz, zachodzą również przemiany chemiczne ( w każdym organizmie nieco inaczej) które powoduje zagęszczenie moczu a także wapnia i w ten sposób możemy nabawić się kamieni wapniowych!</p>
<p>Dlatego dr. Khosbin członek rady naukowej firmy <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl" target="_blank">Akuna</a></strong> odradza przyjmowanie onyx plus po posiłku a także wieczorem.</p>
<p>Pamiętajmy Onyx plus przyjmujemy RANO.</p>
<p>Pamiętajmy, że Onyx Plus ma właściwie PH i nie potrzebne jest mieszanie go z innymi płynami ( przykładowo z wodą z cytryną), oczywiście jeśli ktoś chce może zmieszać preparat z wodą, jednak jest on tak skomponowany aby można zapewnić doskonałe wchłanianie bez konieczności przyjmowania czegoś jeszcze razem z preparatem.</p>
<p>źródło &#8221; Minerały&#8221; ISSN 1732-0186</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/alveo-i-onyx-plus-o-jakiej-porze-dnia-sie-powinno-przyjmowac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akuna Active Life w Warszawie!</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/akuna-active-life-w-warszawie/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/akuna-active-life-w-warszawie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 19:04:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[artykuły o zdrowiu]]></category>
		<category><![CDATA[dr. Jakubczak]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[spotkanie z lekarzami]]></category>
		<category><![CDATA[suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=138</guid>
		<description><![CDATA[19 styczeń 2010 Godz. 17:30 Warszawa Jakie korzyści oferuje nam spożywanie Alveo? Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w witaminy i minerały? Jak organizm sygnalizuje że brak mu pewnych składników? Dlaczego właśnie produkty Akuna? Na te i inne nurtujące Cię pytania odpowiedzą, znani już nam,  lek. med. Iwona Jakubczak oraz lek. med. Michał Mularczyk Ważne ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="https://www.akuna.net/picture/POLSKA/spotkaniafirmowe/aalpdf/jm.jpg" alt="" width="163" height="100" />19 styczeń 2010<br />
Godz. 17:30<br />
Warszawa</p>
<p>Jakie korzyści oferuje nam spożywanie Alveo?<br />
Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w witaminy i minerały?<br />
Jak organizm sygnalizuje że brak mu pewnych składników?<br />
Dlaczego właśnie produkty Akuna?</p>
<p><strong>Na te i inne nurtujące Cię pytania odpowiedzą, znani już nam,  lek. med. Iwona Jakubczak oraz lek. med. Michał Mularczyk</strong></p>
<p>Ważne informacje!!!<br />
- cena biletu 25 zł<br />
- zamówienie biletu  kontaktMAŁPAwyzdrowiec.pl ( proszę o podanie nr telefonu oddzwonimy!)<br />
- każdy uczestnik otrzyma komplet materiałów szkoleniowych przygotowanych specjalnie na tą okazję</p>
<p> </p>
<p>Centrum Konferencyjne Koara EXPO</p>
<p>ul. Poligonowa 30</p>
<p>Warszawa</p>
<p>17.00-17.30 Recepcja</p>
<p>17.30-17.40 Powitanie</p>
<p>17.40-18.40 Alveo a organizm człowieka</p>
<p>18.40-19.45 Minerały i witaminy w Onyx Plus, Mastervit i Pinky</p>
<p>19.45-20.00 Zakończenie</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/akuna-active-life-w-warszawie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wiesz co się stanie jak Ci zabraknie magnezu?</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/wiesz-co-sie-stanie-jak-ci-zabraknie-magnezu/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/wiesz-co-sie-stanie-jak-ci-zabraknie-magnezu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 11:22:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Dbamy o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[Jak działa nasz organizm]]></category>
		<category><![CDATA[Minerały]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[jak uzupełnić magnez]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[niedobory magnezu]]></category>
		<category><![CDATA[organizm]]></category>
		<category><![CDATA[suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=132</guid>
		<description><![CDATA[  Magnez minerał spokoju…   W organizmie statystycznego dorosłego człowieka powinno być około 30g. magnezu. Połowa tej ilości zgromadzona jest w kościach, 45% w płynach wewnątrzkomórkowych, a 5% w zewnątrzkomórkowych. To, że minerał w organizmie jest, nie oznacza, że pozostanie w nim na stałe. Nie podlega bowiem magazynowaniu, jest wydalany także z kości. Przeciętne kobiety ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p><img class="alignleft" src="http://bachorz.pl/gotowanie/img/migdaly.jpg" alt="" width="230" height="173" />Magnez minerał spokoju…</p>
<p> </p>
<p>W organizmie statystycznego dorosłego człowieka powinno być około 30g. magnezu.</p>
<p>Połowa tej ilości zgromadzona jest w kościach, 45% w płynach wewnątrzkomórkowych, a 5% w zewnątrzkomórkowych. To, że minerał w organizmie jest, nie oznacza, że pozostanie w nim na stałe.</p>
<p>Nie podlega bowiem magazynowaniu, jest wydalany także z kości. Przeciętne kobiety powinny dostarczać go z dietą około 320mg dziennie, a mężczyźni ok. 400mg. <strong>Magnez</strong> w formie suplementu powinno się spożywać podczas posiłku.</p>
<p> </p>
<blockquote><p>O zwiększoną dawkę dostarczanego magnezu powinni zadbać właściwie wszyscy, bowiem w grupie osób, których organizm zgłasza zapotrzebowanie na dodatkową porcję tego minerału, znajdują się:</p>
<p>Osoby starsze, kobiety w ciąży, sportowcy lub osoby pracujące fizycznie, ludzie żyjący w stresie, przepracowani  (także psychicznie), odchudzający się, będący na diecie, nadużywający alkoholu, kawy, herbaty, tłuszczu lub cukru, palący papierosy, wielbiciele sauny osoby cierpiące na biegunki, mające gorączkę, z chorymi nerkami lub wątrobą. Ciężko więc nie zakwalifikować się do grupy potrzebującej większej dawki magnezu.</p></blockquote>
<p> </p>
<p><strong>Magnez</strong> obok wapnia, boru i witaminy D ma wpływ na jakość naszych kości i zębów, bierze bowiem udział w ich powstaniu.</p>
<p>Minerał uczestniczy w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, aktywizując do działania ponad 300 enzymów.</p>
<p>Odgrywa istotną rolę przy skurczach mięśni, także mięśnia sercowego. Utrzymuje rytm serca w normie.</p>
<p>Konserwuje naczynia włosowate, chroniąc je przed uszkodzeniami i zapobiegając miażdżycy.</p>
<p>Wpływa na prawidłowy proces krzepnięcia krwi.</p>
<p><strong>Działa także uspokajająco, nie powodując przy tym spadku koncentracji.</strong></p>
<p><strong>Zapobiega stresom i bólom głowy. Dzięki temu, że magnez kontroluje poziom wapnia, odpowiednia jego dawka zapobiega wystąpieniu kamieni nerkowych.</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>Magnez</strong> odpowiada za sprawne działanie systemu nerwowego. Powoduje, że funkcjonujemy bez zbędnego stresu i stanów zmęczenia.</p>
<p>Minerał wzmaga koncentrację i pomaga jaśniej myśleć, a także spokojnie, efektywnie wypoczywać podczas snu.</p>
<p>Jego działanie w tym zakresie jest spowodowane tym, że uczestniczy w wyzwalaniu energii podczas przemiany węglowodanów i reguluje jej dostawę do tkanek i komórek a co ważne w tym komórek mózgu.</p>
<p>Magnez więc można śmiało nazwać pokarmem mózgu.</p>
<p> </p>
<p>Magnez jest w stanie uchronić nas przed szkodliwym działaniem metali ciężkich.</p>
<p>Metale ciężkie – ołów, kadm, rtęć czy arsen zanieczyszczają powietrze, ziemię i wodę, w związku z czym żywność, którą spożywamy, może także je zawierać.</p>
<p>Najbardziej podatne na wchłanianie metali ciężkich są: marchewka, buraki, seler, warzywa zielone ( sałata, pietruszka), a także zboża.</p>
<p>Magnez blokuje dostęp szkodliwych substancji do naszego organizmu.</p>
<p>Jeśli jednak jest go zbyt mało, stajemy się bardziej podatni na groźne w skutkach zatrucia.</p>
<p>Organizm zaczyna bowiem wykorzystywać w procesach metabolicznych metale ciężkie zamiast magnezu.</p>
<p>Uzupełnienie diety skutecznie zapobiegnie takim groźnym szaleństwom naszego ciała.</p>
<p> </p>
<p>Magnez odpowiada za prawidłowe skurcze mięśni. Jeśli go zabraknie lub równowaga między nim a wapniem jest zachwiana na korzyść tego drugiego pierwiastka, może dochodzić do bolesnych skurczów mięśni, zwłaszcza po wysiłku fizycznym. Magnez działa na mięśnie odprężająco , usuwając bóle i likwidując zmęczenie. Jest pomocny w leczeniu kontuzji.</p>
<p> </p>
<h5>Niedobory magnezu</h5>
<p>Nawet jeśli przyjmujemy odpowiednią dawkę magnezu wraz z codzienną dietą, to nie oznacza, że organizm wykorzysta minerał w pełni.</p>
<p>Przyswajanie magnezu zależy bowiem nie tylko od właściwości organizmu i prawidłowego działania mechanizmów absorbowania substancji odżywczych.</p>
<p>Niezmiernie ważny  jest wpływ innych pierwiastków. Na zaburzenia we wchłanianiu magnezu ma wpływ przede wszystkim niewłaściwy balans między tym pierwiastkiem a wapniem.</p>
<p>Kiedy wapnia jest zbyt wiele, magnez nie wchłonie się.</p>
<p>Na ograniczenie wchłaniania magnezu ma wpływ dieta bogata w wapń lub tłuszcze, uboga w białko, a także wysokobłonnikowa.</p>
<p>Wchłanianie magnezu ułatwia witamina B6.</p>
<p>Suplementy takie jak <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/alveo/" target="_blank">Alveo</a></strong> firmy <strong>Akuna</strong> nie mają za zadanie uzupełniać poziom magnezu, jednak wpływając na lepsze funkcjonowanie kosmków jelitowych powodują lepsze przyswajanie magnezu przez nasz organizm.</p>
<p> </p>
<p>Niedobór magnezu zdarza się często nawet tym którzy bardzo dbają o dietę. Na taki stan rzeczy wpływa niedobór minerałów w glebie.</p>
<p>W ciągu ostatnich 70lat zawartość magnezu w ziemi spadła o połowę a co się z tym wiąże jest go także mniej w pokarmach które spożywamy.</p>
<p> </p>
<p>Pierwszymi objawami braku magnezu są skłonność do płaczu, wahania nastrojów, osłabienie, nerwowość, depresja, problemy ze snem, zawroty głowy, problemy z koncentracją i pamięcią.</p>
<p>Następnymi są skurcze mięśni, drgania powiek, drętwienie rąk i nóg, wypadanie włosów próchnica.</p>
<p>Niedobór magnezu prowadzi również do zaburzeń rytmu serca z zawałami włącznie, bólów kości, zaburzenia wzrostu i rozwoju psychicznego u dzieci, chorób psychicznych.</p>
<p>Skutki niedoboru magnezu są jednak na szczęście w większości przypadków odwracalne.</p>
<p>Wystarczy uzupełnić swoją dietę a z czasem objawy ustąpią.</p>
<h5> Nadmiar magnezu.</h5>
<p>Nadmiar występuje rzadko i to zwykle przy nierozsądnej suplementacji.</p>
<p>Skutkami nadmiernego spożywania magnezu są wymioty, nudności, senność mrowienie kończyn.</p>
<p> </p>
<p>Swietnym uzupełnieniem magnezu dla zestresowanych i zabieganych ludzi są naturalne suplementy takie jak <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/onyx-plus/" target="_blank">Onyx Plus</a></strong> firmy <strong>Akuna</strong>.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Źródło, Minerały ISSN 1732-0186 Hanna Żurawska</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/wiesz-co-sie-stanie-jak-ci-zabraknie-magnezu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toksyny, czy to prawda, detoksykacja potrzebna czy nie?</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/toksyny-czy-to-prawda-detoksykacja-potrzebna-czy-nie/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/toksyny-czy-to-prawda-detoksykacja-potrzebna-czy-nie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 12:19:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Dbamy o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[artykuły o zdrowiu]]></category>
		<category><![CDATA[detoksykacja]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[suplementacja]]></category>
		<category><![CDATA[toksyny]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[Nasze komórki potrzebują odpowiedniej gamy specyficznych składników odżywczych, by móc uwalniać energię. Wszystko co robimy począwszy od oddychania, przez poruszanie się aż do myślenia, wymaga stałego dopływu energii. Ale nawet jeśli troszczymy się o swój organizm, jemy dużo warzyw i regularnie ćwiczymy, to istnieje wiele czynników (takich jak zanieczyszczenia, wysoki poziom stresu czy powolny proces ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://g.gazetaprawna.pl/p/_wspolne/pliki/17000/17906.jpg" alt="" width="194" height="129" />Nasze komórki potrzebują odpowiedniej gamy specyficznych składników odżywczych, by móc uwalniać energię. Wszystko co robimy począwszy od oddychania, przez poruszanie się aż do myślenia, wymaga stałego dopływu energii. Ale nawet jeśli troszczymy się o swój organizm, jemy dużo warzyw i regularnie ćwiczymy, to istnieje wiele czynników (takich jak zanieczyszczenia, wysoki poziom stresu czy powolny proces trawienia), przez które organizm nie otrzymuje i nie wykorzystuje wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych.</p>
<p>Światowa Organizacja Zdrowia wyszczególnia 7 stopni zanieczyszczenia organizmu:</p>
<ol>
<li>ogólne zmęczenie organizmu</li>
<li>bóle głowy, ogólne osłabienie, trzeszczenie stawów (łamanie w kościach)</li>
<li>częste przeziębienia, objawy alergiczne</li>
<li>nadwaga, złogi w nerkach, w pęcherzyku żółciowym, guzy łagodne, mięśniaki, łagodny przerost prostaty, zwyrodnienia stawów, przewlekłe zapalenia, choroby zakaźne i wirusowe</li>
<li>zniekształcenia stawów i kręgosłupa, gwałtowne wahania wagi i ciała</li>
<li>organiczne choroby układu nerwowego, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, atonia (zanik prawidłowego napięcia) pęcherza moczowego, zaburzenia krążenia mózgowego i wieńcowego</li>
<li>choroba nowotworowa</li>
</ol>
<p>Organizm narażony jest na działanie niezwykle szkodliwych toksyn. Mają różne pochodzenie, co utrudnia ich rozpoznanie. Pod względem pochodzenia wyróżniamy toksyny: naturalne i antropogeniczne. Toksyny mogą być dostarczane do organizmu (egzogenne) oraz powstawać w organizmie (endogenne).</p>
<p>Toksyny pochodzenia naturalnego wytwarzane są głównie przez: bakterie chorobotwórcze (jady białkowe o aktywności antygenowej), rośliny (alkaloidy, nikotyna, atropina, glikozydy), zwierzęta (jad żmiji, użądlenia pszczół, szerszeni)</p>
<p>Toksyny pochodzenia antropogenicznego wytwarzane są przez człowieka. Wyróżniamy wśród nich: dioksyny (powstają podczas spalania śmieci, tworzyw sztucznych, paliw oraz w produkcji środków ochrony roślin); metale ciężkie; pestycydy; DDT</p>
<p>Toksyny pochodzenia zewnętrznego powstają w procesie odżywiania. Powodują je: niewłaściwa dieta, sztuczne substancje smakowe, barwinki spożywcze i konserwanty. Źródłem zanieczyszczeń mogą też być środki farmaceutyczne, a na pewno są alkohol, narkotyki i nikotyna.</p>
<p>Toksyny pochodzenia wewnętrznego powstają w procesach przemiany materii (zjawisko to nasila się w sytuacjach długotrwałego stresu). Są nimi wolne rodniki tlenowe w nadmiarze. Wolne rodniki tlenowe to cząstki chemiczne, które zgubiły jeden stabilizujący je elektron i próbują zdobyć inny, usiłując zawłaszczyć go skądkolwiek, nawet kosztem całości struktur komórkowych. Tworzy się reakcja łańcuchowa: „wolne rodniki płodzą następne wolne rodniki”. Mogą zaatakować DNA (materiał genetyczny komórek) powodując zwiększoną skłonność do mutacji, co może być pierwszym krokiem do przemian nowotworowych. Ogrywają istotną rolę w patogenezie wielu chorób, np. w zapaleniu stawów, miażdżycy naczyń, chorobie Parkinsona i Alzheimera. Utleniacze są wynikiem działania czynników szkodliwych, takich jak: promieniowanie jonizujące, zanieczyszczenie powietrza, toksyny przemysłowe, pestycydy, dym tytoniowy, narkotyki.</p>
<p>Drogi eliminowania toksyn to <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/czy-wiesz-jak-wazna-jest-watroba/" target="_blank">wątroba</a></strong>, jelito grube. Mocz. Wiele różnych reakcji z udziałem zarówno substancji ustrojowych, jak i substancji obcych, które można nazwać biotransformacją, przebiega w wątrobie. Biotransformacja prowadzi często do odtruwania substancji obcych – może się jednak zdarzyć, że toksyczne działanie substancji obcych wzmaga się w wyniku transformacji. Celem biotransformacji jest utworzenie pochodnych, rozpuszczalnych w wodzie, które mogą być wydalone z moczem. Wątroba także wydala pewne substancje w postaci barwników zawartych w żółci Często zdarza się, że bez wyraźnej przyczyny jesteśmy osłabieni, rozdrażnieni lub mamy problemy ze snem, a stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas. Przyczyną tego stanu może być zanieczyszczenie naszego organizmu, zwane też samozanieczyszczeniem.  Jest ono wynikiem zatrzymania produktów metabolicznych w organizmie. Głównym źródłem tworzenia i miejscem gromadzenia się zanieczyszczeń jest przewód pokarmowy, skąd substancje toksyczne dostają się do wątroby. W normalnych warunkach substancje te powinny ulec rozpadowi w wątrobie, jednakże przy ich nadmiarze powstają zaburzenia procesów rozpadu toksyn, dochodzi do ich kumulacji i w konsekwencji substancje te mogą przedostać się ko krwi i limfy, powodując zanieczyszczenie wszystkich tkanek organizmu. Stłuszczenie, przekrwienie i upośledzenia funkcji wątroby mają swoją przyczynę przede wszystkim w nadmiernym spożyciu oczyszczonych produktów skrobiowych (zwłaszcza białej mąki), cukru rafinowanego, tłuszczów nasyconych, tłustego mięsa oraz alkoholu. Ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby ma ilość przyjmowanych leków. Są takie grupy leków, których długotrwałe przyjmowanie uszkadza czasami bezpowrotnie komórki wątrobowe.</p>
<p>Bogaty system ekologiczny stanowi jelito grube ze zwoją mikroflorą. Zdrowe jelita są kolonizowane przez bakterie, które między innymi wspomagają trawienie i przyswajanie pokarmów oraz produkcję prawidłowego stolca. Z kałem pozbywamy się nie tylko niestrawionych resztek pokarmowych, ale wielu niepotrzebnych substancji – toksyn i ich nieczynnych biologicznie metabolitów. Jest to jedyna droga do wydalanie związków nierozpuszczalnych w wodzie, a rozpuszczalnych w tłuszczach i dlatego zaburzenia w wydalaniu stolca są zjawiskiem niepożądanym. Ważnym elementem wydalania substancji odpadowych, powstałych w wyniku biochemicznych przemian detoksykacyjnych, które krążą po organizmie razem z krwią, jest mocz. Rola układu moczowego polega na zbieraniu ubocznych i ostatecznych produktów, pochodzących z przemian biochemicznych i metabolicznych.</p>
<p>Jednym ze sposobów oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn jest stosowanie antyutleniaczy. Eliminują wolne rodniki tlenowe. Należą do nich witaminy C, E i koenzym Q. Zawierają je głównie owoce zielone i pomarańczowe. Powinno się stosować głównie owoce i warzywa świeże i mrożone, nie konserwowane czy gotowane. Najwięcej utleniaczy posiadają: czerwone winogrona, cytrusy, czerwona cebula, czosnek, kapusta, kalafior, brokuły, oliwa z oliwek, marchew, dynia, słodkie ziemniaki. Także naturalne suplementy takie jak <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/alveo/" target="_blank">Alveo</a></strong> posiadają naturalne utleniacze.</p>
<p>Innym sposobem oczyszczania jest stosowanie głodówek. Warto decyzje o głodówce skonsultować z lekarzem. Oczyszczać organizm można także za pomocą diet oczyszczających, których jest bardzo dużo.</p>
<p>Innym sposobem oczyszczania organizmu jest płukanie jelita grubego – hydrokolonoterapia, nowoczesna metoda instrumentalnego oczyszczania jelita za pomocą bezpiecznego urządzenia. Coraz popularniejszą metodą oczyszczania organizmu z toksyn jest wizyta w Spa czy w saunie. Podczas kąpieli usuwają się z powierzchni skóry brud, tłuszcz, pot, złuszczony naskórek i bakterie. Pod wpływem ciepłą pory w skórze rozszerzają się i substancje rozpuszczone w wodzie wnikają w skórę. Dlatego bardzo ważne jest używanie do kąpieli różnych dodatków. Sauna wyzwala wiele korzystnych procesów. Ogólnie metabolizm wzrasta o około 40%.</p>
<p>Oczyszczać organizm możemy również dzięki suplementacji. Gotowe suplementy zawierają zwykle tak dobrane <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/alveo/" target="_blank">zioła</a></strong>, że zapewniają kompleksowe odtruwanie organizmu. Są uzupełnieniem diety. Mają postać kapsułek, tabletek, proszku lub płynu. Choć czasem można kupić je w aptece, nie są lekami! Są odpowiedzią na zapotrzebowanie organizmu na minerały, witaminy i inne ważne substancje odżywcze.</p>
<p>Zalety suplementacji to: zawiera składniki aktywnie czynne, występuje synergia ziół (każde zioło ma swoje określone właściwości – jeśli się je starannie dobierze, równocześnie zaczynają wspierać swoje działanie), bezpieczne naturalne pochodzenie, brak efektów ubocznych i interakcji, łagodny detoks, stymulacja naturalnych procesów.</p>
<p>Dzięki skutecznej i właściwie dobranej detoksykacji złagodzimy dolegliwości bólowe, zwiększymy możliwości koncentracji i energii, będziemy lepiej spali, rzadziej cierpieli na wzdęcia oraz mieli mniej wody w organizmie, poprawi się nam pamięć i odmłodniejemy.</p>
<p>Podsumowując, ludzie nigdy nie byli narażeni na tyle toksyn pochodzących z pestycydów, środków chemicznych, substancji wziewnych, spalin, leków, metali ciężkich czy promieniowania jak obecnie. Podjęcie programu detoksykacji jest pierwszym krokiem w stronę zmniejszenia szkodliwego wpływu toksyn na nasze zdrowie!</p>
<p>Zródło Zdrowie i Sukces.</p>
<p>Obrazek gazetaprawna.pl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/toksyny-czy-to-prawda-detoksykacja-potrzebna-czy-nie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leki na grypę, przekleństwo czy zbawienie?</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/leki-na-grype-przeklenstwo-czy-zbawienie/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/leki-na-grype-przeklenstwo-czy-zbawienie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 12:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby]]></category>
		<category><![CDATA[Dbamy o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[artykuły o zdrowiu]]></category>
		<category><![CDATA[grypa]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie grypy]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[odporność]]></category>
		<category><![CDATA[oragnizm]]></category>
		<category><![CDATA[zapobieganie grypie]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Jesień to okres wzmożonych zachorowań na infekcje. Infekcje górnych dróg oddechowych są w zdecydowanej większości wirusowe. Czasami jest to grypa, ale bardzo często są to wirusy grypopodobne. Chorób wirusowych nie należy leczyć antybiotykami które niestety są bardzo często zapisywane chorym. Podawanie antybiotyków powoduje obniżenie odporności organizmu co przyspiesza rozwój infekcji. Naturalne suplementy takie jak Alveo ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.rynekzdrowia.pl/Choroby-zakazne/files/multimedia/full_122/115/258/9_06/60203733.jpg" alt="" width="196" height="197" />Jesień to okres wzmożonych zachorowań na infekcje.</p>
<p>Infekcje górnych dróg oddechowych są w zdecydowanej większości wirusowe.</p>
<p>Czasami jest to grypa, ale bardzo często są to wirusy grypopodobne.</p>
<p>Chorób wirusowych nie należy leczyć antybiotykami które niestety są bardzo często zapisywane chorym.</p>
<p>Podawanie antybiotyków powoduje obniżenie odporności organizmu co przyspiesza rozwój infekcji.</p>
<p><strong>Naturalne suplementy</strong> takie jak <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl">Alveo</a></strong> jak wiecie zawierają substancje aktywne które podnoszą odporność, przeciwdziałając temu problemowi.</p>
<p>Dzięki temu infekcje przechodzimy lżej, jednak musimy swoje odleżeć.</p>
<p>Nie ma cudownych leków czy suplementów które zwalniają nas z wyleżenia choroby kiedy już ją złapiemy.</p>
<p>Pamiętajmy, że nadużywanie antybiotyków powoduje także uodparnianie się bakterii chorobowych na dany antybiotyk, przez co trudniej jest je zlikwidować.</p>
<p>Co więcej także powszechnie stosowane leki przeciwwirusowe także, nie zawsze dają radę wirusom.</p>
<p>Światowa Organizacja Zdrowia WHO ogłosiła, że powszechnie stosowany lek Tamiflu nie radzi sobie z niektórymi szczepami wirusa grypy.</p>
<p>Czy grozi nam epidemia grypy?</p>
<p>To zależy od nas samych, przecież wirus atakuje osoby o słabej odporności.</p>
<p>Co należy zrobić aby podnieść odporność&#8230;.</p>
<p>Po pierwsze dbać o siebie, im więcej odwiedzacie wysypisk śmieci zwanych fast foodem tym bardziej wasz organizm ma problem z odpornością, nie wierzycie&#8230; już nawet w tv trąbią, że za odporność odpowiada w 80% nasze jelito grube. Pomyślcie co w nim jest jak jemy szlam fast foodowy&#8230; ( żeby nie było ja lubie zjeść kurę w KFC ale raz na miesiąc a nie 3x w tygodniu).</p>
<p>Warto nie przesadzać z alkoholem, zwłaszcza zimnym.</p>
<p>Lepiej zmarznąć niż się przegrzać i potem nastawić się na zimno ( przykładowo jedziemy  wkrótce autem a potem wyskakujemy przegrzani na mróz )</p>
<p>No i regularny sport i suplementacja.</p>
<p>Jeśli ktoś nie trawi firmy <a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl">Akuna</a> ze względu na jej sposób dystrybucji, ma w aptekach cały wachlarz naturalnych suplementów.</p>
<p>Osobiście polecam także propolis i pyłek pszczeli, działa to świetnie przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.</p>
<p>A z firmy <strong>Akuna</strong> polecam naturalne suplementy  <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/mastervit/" target="_blank">Mastervit</a></strong> i oczywiście profilaktycznie <strong><a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl/index.php/kup-teraz/alveo/" target="_blank">alveo</a></strong>.</p>
<p>Zioła posiadają bardzo dużo substancji czynnych na które bakterie czy wirusy nie są w stanie się uodpornić, a także pobudzają naszą odporność do prawidłowej pracy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/leki-na-grype-przeklenstwo-czy-zbawienie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy wiesz jak ważna jest wątroba?</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-wazna-jest-watroba/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-wazna-jest-watroba/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 10:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Dbamy o zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[Jak działa nasz organizm]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[artykuły o zdrowiu]]></category>
		<category><![CDATA[działanie wątroby]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[wątroba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=92</guid>
		<description><![CDATA[Jaka jest rola wątroby w Twoim organizmie? Wątroba jest największym i najbardziej wszechstronnym laboratorium. Zachodzą w niej wielokierunkowe przemiany biochemiczne. Wątroba jest fabryką żółci, jest ona niezbędna w trawieniu. W ciągu doby w wątrobie zdrowego człowieka powstaje średnio 500-600ml żółci. Do podstawowych przemian biochemicznych zachodzących w wątrobie należą: 1. Przemiany metaboliczne cukrów ( węglowodanów) – ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.doctormed.pl/images/300px-Watroba.jpg" alt="" width="240" height="168" />Jaka jest rola wątroby w Twoim organizmie?</p>
<p>Wątroba jest największym i najbardziej wszechstronnym laboratorium.<br />
Zachodzą w niej wielokierunkowe przemiany biochemiczne.</p>
<p>Wątroba jest fabryką żółci, jest ona niezbędna w trawieniu. W ciągu doby w wątrobie zdrowego człowieka powstaje średnio 500-600ml żółci.<br />
Do podstawowych przemian biochemicznych zachodzących w wątrobie należą:<br />
1. Przemiany metaboliczne cukrów ( węglowodanów) – utrzymujące homeostazę glukozy w organizmie człowieka, zapobiegające zmniejszaniu stężenia glukozy także w okresie głodzenia. W przypadku nadmiaru glukozy wątroba magazynuje ją zamieniając glukozę w glikogen.<br />
2. Przemiany metaboliczne białek ( protein) w okresie wchłaniania z przewodu pokarmowego do wątroby napływa z krwią duża ilość aminokwasów. Właśnie aminokwasy są głównym nośnikiem energii dla wątroby. Wątroba bardzo rzadko zużywa glukozę i kwasy tłuszczowe dla własnych potrzeb. Aminokwasy są używane do syntezy białek w wątrobie.<br />
3. Wątroba syntetyzuje też białka układu krzepnięcia, bez nich nasza krew w ogóle by nie krzepła po uszkodzeniu naczynia krwionośnego.<br />
4. Przemiany metaboliczne tłuszczów, wątroba poprzez wydzielanie żółci i kwasów żółciowych wątroba ułatwia pośrednio trawienie i wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym.<br />
5. Funkcja detoksykacyjna! Bardzo ważna polegająca na neutralizacji, odpowiedniej przemianie substancji zewnątrz pochodnych… środki konserwujące, substancje z leków i inne…. Po odpowiednim przetworzeniu możliwe jest ich wydalenie w postaci żółci lub moczu.<br />
6. Regulacja gospodarki hormonalnej. To najważniejszy narząd który degraduje większość hormonów.<br />
7. Regulacja gospodarki witaminowej. Wiele witamin rozpuszczalnych w wodzie jest metabolizowanych w wątrobie w jej komórkach jest magazynowana witamina B12 i kwas foliowy.</p>
<p>Nasza wątroba jeśli jest odpowiednio odżywiona i oczyszczona ma jedną wspaniałą cechę!<br />
Jest zdolna do regeneracji.</p>
<p>Źródło &#8220;Zdrowie i Sukces&#8221; nr 5 marzec 2007</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-wazna-jest-watroba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy Alveo firmy Akuna wyleczy Twoją alergię???</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-alveo-firmy-akuna-wyleczy-twoja-alergie/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-alveo-firmy-akuna-wyleczy-twoja-alergie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 16:10:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[alveo]]></category>
		<category><![CDATA[artykuły o zdrowiu]]></category>
		<category><![CDATA[astma]]></category>
		<category><![CDATA[bielactwo]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie alergii]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne suplementy]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[łuszczyca]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=82</guid>
		<description><![CDATA[Oczywiście, że nie leczy! Bardzo często spotykam się ludźmi którzy nie otrzymali pełnej informacji o Alveo. Naturalny suplement diety nie jest lekiem, jednak działanie Alveo może pomóc nam w walce z chorobą. Pozwól, że to Tobie wyjaśnię. Substancje aktywne zawarte w Alveo Akuny pobudzają naszą odporność do naszego działania. A odporność jest sprawcą całego zamieszania ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oczywiście, że nie leczy!</p>
<p>Bardzo często spotykam się ludźmi którzy nie otrzymali pełnej informacji o Alveo.</p>
<p>Naturalny <strong>suplement diety</strong> nie jest lekiem, jednak działanie Alveo może pomóc nam w walce z chorobą.</p>
<p>Pozwól, że to Tobie wyjaśnię.</p>
<p>Substancje aktywne zawarte w <strong>Alveo</strong> Akuny pobudzają naszą odporność do naszego działania.</p>
<p>A odporność jest sprawcą całego zamieszania z alergiami, bielactwem, łuszczycą , astmą itd..</p>
<p>Spytajcie lekarzy, każdy powie, że to choroba której przyczyną jest problem z nieprawidłowo działającą odpornością.</p>
<p>Alveo zawiera polifenolokwasy, są to substancje roślinne wpływające bardzo korzystnie na naszą odporność</p>
<p>Przytoczę tutaj badanie Instytutu Roślin i Przetworów Zielarskich.  <a rel="nofollow" href="http://www.iripz.pl/ftp/3_18.pdf">http://www.iripz.pl/ftp/3_18.pdf</a></p>
<p>Jak widzicie, w artykule dotyczącym zupełnie czego innego niż <a href="http://akuna.wyzdrowiec.pl">Alveo</a>, naukowcy potwierdzają, że polifenolokwasy wspierają odporność i powrót naszego systemu immunologicznego do równowagi.</p>
<p>A co jest przyczyną alergii?</p>
<p>A nierównowaga odporności… nadwrażliwość na np. alergen.</p>
<p>Często nasi lekarze dają leki antyhistaminowe, dzięki którym czujemy się świetnie ale musimy brać je stale do końca życia, ponieważ one likwidują OBJAWY</p>
<p>A przyczyna pozostaje bez zmian, więc dalej mamy nadwrażliwość.</p>
<p>Jednym słowem nie będziemy zdrowi aż nasza odporność będzie reagować nadwrażliwie na alergeny, no i samo usuwanie alergenu także nie wpływa na przyczynę.</p>
<p>Oczywiście ja nie neguję medycyny chemicznej, ona także musi być.</p>
<p>Jeśli ktoś dostanie ataku to bez chemii która w przeciwieństwie do ziół działa natychmiast człowiek może nie przeżyć.</p>
<p>Jednak nie ulega wątpliwości, że substancje z Alveo mogą pomóc nam w usunięciu przyczyn choroby, ALE w długim okresie czasu to się dzieje.</p>
<p>Jeśli chcesz kupić butelkę Alveo i pozbyć się alergii w tydzień, pomimo, że alergia gnębi Cię latami to chyba coś nie tak.</p>
<p>Sorry, zioła działają powoli to nie działa jak antybiotyk czy amfetamina, łykasz i działa, zioła działają powoli, branie systematyczne to klucz do sukcesu!</p>
<p>Jeśli masz jakieś pytania zapraszam do kontaktu!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-alveo-firmy-akuna-wyleczy-twoja-alergie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy wiesz jak działa guma do żucia???</title>
		<link>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-dziala-guma-do-zucia/</link>
		<comments>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-dziala-guma-do-zucia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 21:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piotr Wajszczak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Główna]]></category>
		<category><![CDATA[newsy]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://akuna.wyzdrowiec.pl/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Wyobraź sobie co się dzieje kiedy zaczynasz żuć gumę&#8230; organizm dostaje sygnał, że coś jesz (bo żujesz) i to coś lada moment wpadnie do naszego żołądka. Żołądek wydziela soki, ponieważ guma ma smak słodki insulina leci w górę&#8230; a wtedy cukier spada&#8230;a wtedy wiesz co się dzieje? Zaczynamy być głodni bardziej głodni, bardzo głodni&#8230;.i &#8230;.. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wyobraź sobie co się dzieje kiedy zaczynasz żuć gumę&#8230; organizm dostaje sygnał, że coś jesz (bo żujesz) i to coś lada moment wpadnie do naszego żołądka. Żołądek wydziela soki, ponieważ guma ma smak słodki insulina leci w górę&#8230; a wtedy cukier spada&#8230;a wtedy wiesz co się dzieje? Zaczynamy być głodni bardziej głodni, bardzo głodni&#8230;.i &#8230;.. konsumujemy coś.</p>
<p>A kiedy coś jemy dostarczamy kalorii a jak wiadomo kalorie to akurat najmniej potrzebna rzecz przy odchudzaniu. Swoją drogą jest to jeden z powodów problemów gastrycznych Amerykanów, są maniakami żucia gumy. Jak sobie z tym poradzić&#8230;. chociażby ten sam koncern który produkuje gumę do żucia, produkuje także listki odświeżające! Wtedy nic nie żujemy!</p>
<p>Pamiętaj Dieta Metabolic Balance wyklucza żucie gumy!!! Szkoda robić dywersję swoich działań! A jak używasz innych diet, miej na uwadze ten artykuł. Pozdrowienia!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://akuna.wyzdrowiec.pl/czy-wiesz-jak-dziala-guma-do-zucia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

