Jakie korzyści oferuje nam spożywanie Alveo?
Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w witaminy i minerały?
Jak organizm sygnalizuje że brak mu pewnych składników?
Dlaczego właśnie produkty Akuna?

Na te i inne nurtujące Cię pytania odpowiedzą, znani już nam,  lek. med. Iwona Jakubczak oraz lek. med. Michał Mularczyk

Ważne informacje!!!
- cena biletu 25 zł
- zamówienie biletu  kontaktMAŁPAwyzdrowiec.pl ( proszę o podanie nr telefonu oddzwonimy!)
- każdy uczestnik otrzyma komplet materiałów szkoleniowych przygotowanych specjalnie na tą okazję

Centrum Konferencyjne Koara EXPO

ul. Poligonowa 30

Warszawa

17.00-17.30 Recepcja

17.30-17.40 Powitanie

17.40-18.40 Alveo a organizm człowieka

18.40-19.45 Minerały i witaminy w Onyx Plus, Mastervit i Pinky

19.45-20.00 Zakończenie

Magnez minerał spokoju…

W organizmie statystycznego dorosłego człowieka powinno być około 30g. magnezu.

Połowa tej ilości zgromadzona jest w kościach, 45% w płynach wewnątrzkomórkowych, a 5% w zewnątrzkomórkowych. To, że minerał w organizmie jest, nie oznacza, że pozostanie w nim na stałe.

Nie podlega bowiem magazynowaniu, jest wydalany także z kości. Przeciętne kobiety powinny dostarczać go z dietą około 320mg dziennie, a mężczyźni ok. 400mg. Magnez w formie suplementu powinno się spożywać podczas posiłku.

O zwiększoną dawkę dostarczanego magnezu powinni zadbać właściwie wszyscy, bowiem w grupie osób, których organizm zgłasza zapotrzebowanie na dodatkową porcję tego minerału, znajdują się:

Osoby starsze, kobiety w ciąży, sportowcy lub osoby pracujące fizycznie, ludzie żyjący w stresie, przepracowani  (także psychicznie), odchudzający się, będący na diecie, nadużywający alkoholu, kawy, herbaty, tłuszczu lub cukru, palący papierosy, wielbiciele sauny osoby cierpiące na biegunki, mające gorączkę, z chorymi nerkami lub wątrobą. Ciężko więc nie zakwalifikować się do grupy potrzebującej większej dawki magnezu.

Magnez obok wapnia, boru i witaminy D ma wpływ na jakość naszych kości i zębów, bierze bowiem udział w ich powstaniu.

Minerał uczestniczy w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, aktywizując do działania ponad 300 enzymów.

Odgrywa istotną rolę przy skurczach mięśni, także mięśnia sercowego. Utrzymuje rytm serca w normie.

Konserwuje naczynia włosowate, chroniąc je przed uszkodzeniami i zapobiegając miażdżycy.

Wpływa na prawidłowy proces krzepnięcia krwi.

Działa także uspokajająco, nie powodując przy tym spadku koncentracji.

Zapobiega stresom i bólom głowy. Dzięki temu, że magnez kontroluje poziom wapnia, odpowiednia jego dawka zapobiega wystąpieniu kamieni nerkowych.

Magnez odpowiada za sprawne działanie systemu nerwowego. Powoduje, że funkcjonujemy bez zbędnego stresu i stanów zmęczenia.

Minerał wzmaga koncentrację i pomaga jaśniej myśleć, a także spokojnie, efektywnie wypoczywać podczas snu.

Jego działanie w tym zakresie jest spowodowane tym, że uczestniczy w wyzwalaniu energii podczas przemiany węglowodanów i reguluje jej dostawę do tkanek i komórek a co ważne w tym komórek mózgu.

Magnez więc można śmiało nazwać pokarmem mózgu.

Magnez jest w stanie uchronić nas przed szkodliwym działaniem metali ciężkich.

Metale ciężkie – ołów, kadm, rtęć czy arsen zanieczyszczają powietrze, ziemię i wodę, w związku z czym żywność, którą spożywamy, może także je zawierać.

Najbardziej podatne na wchłanianie metali ciężkich są: marchewka, buraki, seler, warzywa zielone ( sałata, pietruszka), a także zboża.

Magnez blokuje dostęp szkodliwych substancji do naszego organizmu.

Jeśli jednak jest go zbyt mało, stajemy się bardziej podatni na groźne w skutkach zatrucia.

Organizm zaczyna bowiem wykorzystywać w procesach metabolicznych metale ciężkie zamiast magnezu.

Uzupełnienie diety skutecznie zapobiegnie takim groźnym szaleństwom naszego ciała.

Magnez odpowiada za prawidłowe skurcze mięśni. Jeśli go zabraknie lub równowaga między nim a wapniem jest zachwiana na korzyść tego drugiego pierwiastka, może dochodzić do bolesnych skurczów mięśni, zwłaszcza po wysiłku fizycznym. Magnez działa na mięśnie odprężająco , usuwając bóle i likwidując zmęczenie. Jest pomocny w leczeniu kontuzji.

Niedobory magnezu

Nawet jeśli przyjmujemy odpowiednią dawkę magnezu wraz z codzienną dietą, to nie oznacza, że organizm wykorzysta minerał w pełni.

Przyswajanie magnezu zależy bowiem nie tylko od właściwości organizmu i prawidłowego działania mechanizmów absorbowania substancji odżywczych.

Niezmiernie ważny  jest wpływ innych pierwiastków. Na zaburzenia we wchłanianiu magnezu ma wpływ przede wszystkim niewłaściwy balans między tym pierwiastkiem a wapniem.

Kiedy wapnia jest zbyt wiele, magnez nie wchłonie się.

Na ograniczenie wchłaniania magnezu ma wpływ dieta bogata w wapń lub tłuszcze, uboga w białko, a także wysokobłonnikowa.

Wchłanianie magnezu ułatwia witamina B6.

Suplementy takie jak Alveo firmy Akuna nie mają za zadanie uzupełniać poziom magnezu, jednak wpływając na lepsze funkcjonowanie kosmków jelitowych powodują lepsze przyswajanie magnezu przez nasz organizm.

Niedobór magnezu zdarza się często nawet tym którzy bardzo dbają o dietę. Na taki stan rzeczy wpływa niedobór minerałów w glebie.

W ciągu ostatnich 70lat zawartość magnezu w ziemi spadła o połowę a co się z tym wiąże jest go także mniej w pokarmach które spożywamy.

Pierwszymi objawami braku magnezu są skłonność do płaczu, wahania nastrojów, osłabienie, nerwowość, depresja, problemy ze snem, zawroty głowy, problemy z koncentracją i pamięcią.

Następnymi są skurcze mięśni, drgania powiek, drętwienie rąk i nóg, wypadanie włosów próchnica.

Niedobór magnezu prowadzi również do zaburzeń rytmu serca z zawałami włącznie, bólów kości, zaburzenia wzrostu i rozwoju psychicznego u dzieci, chorób psychicznych.

Skutki niedoboru magnezu są jednak na szczęście w większości przypadków odwracalne.

Wystarczy uzupełnić swoją dietę a z czasem objawy ustąpią.

 Nadmiar magnezu.

Nadmiar występuje rzadko i to zwykle przy nierozsądnej suplementacji.

Skutkami nadmiernego spożywania magnezu są wymioty, nudności, senność mrowienie kończyn.

Swietnym uzupełnieniem magnezu dla zestresowanych i zabieganych ludzi są naturalne suplementy takie jak Onyx Plus firmy Akuna.

Źródło, Minerały ISSN 1732-0186 Hanna Żurawska

Światowa Organizacja Zdrowia wyszczególnia 7 stopni zanieczyszczenia organizmu:

1. ogólne zmęczenie organizmu
2. bóle głowy, ogólne osłabienie, trzeszczenie stawów (łamanie w kościach)
3. częste przeziębienia, objawy alergiczne
4. nadwaga, złogi w nerkach, w pęcherzyku żółciowym, guzy łagodne, mięśniaki, łagodny przerost prostaty, zwyrodnienia stawów, przewlekłe zapalenia, choroby zakaźne i wirusowe
5. zniekształcenia stawów i kręgosłupa, gwałtowne wahania wagi i ciała
6. organiczne choroby układu nerwowego, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, atonia (zanik prawidłowego napięcia) pęcherza moczowego, zaburzenia krążenia mózgowego i wieńcowego
7. choroba nowotworowa

Organizm narażony jest na działanie niezwykle szkodliwych toksyn. Mają różne pochodzenie, co utrudnia ich rozpoznanie. Pod względem pochodzenia wyróżniamy toksyny: naturalne i antropogeniczne. Toksyny mogą być dostarczane do organizmu (egzogenne) oraz powstawać w organizmie (endogenne).

Toksyny pochodzenia naturalnego wytwarzane są głównie przez: bakterie chorobotwórcze (jady białkowe o aktywności antygenowej), rośliny (alkaloidy, nikotyna, atropina, glikozydy), zwierzęta (jad żmiji, użądlenia pszczół, szerszeni)

Toksyny pochodzenia antropogenicznego wytwarzane są przez człowieka. Wyróżniamy wśród nich: dioksyny (powstają podczas spalania śmieci, tworzyw sztucznych, paliw oraz w produkcji środków ochrony roślin); metale ciężkie; pestycydy; DDT

Toksyny pochodzenia zewnętrznego powstają w procesie odżywiania. Powodują je: niewłaściwa dieta, sztuczne substancje smakowe, barwinki spożywcze i konserwanty. Źródłem zanieczyszczeń mogą też być środki farmaceutyczne, a na pewno są alkohol, narkotyki i nikotyna.

Toksyny pochodzenia wewnętrznego powstają w procesach przemiany materii (zjawisko to nasila się w sytuacjach długotrwałego stresu). Są nimi wolne rodniki tlenowe w nadmiarze. Wolne rodniki tlenowe to cząstki chemiczne, które zgubiły jeden stabilizujący je elektron i próbują zdobyć inny, usiłując zawłaszczyć go skądkolwiek, nawet kosztem całości struktur komórkowych. Tworzy się reakcja łańcuchowa: „wolne rodniki płodzą następne wolne rodniki”. Mogą zaatakować DNA (materiał genetyczny komórek) powodując zwiększoną skłonność do mutacji, co może być pierwszym krokiem do przemian nowotworowych. Ogrywają istotną rolę w patogenezie wielu chorób, np. w zapaleniu stawów, miażdżycy naczyń, chorobie Parkinsona i Alzheimera. Utleniacze są wynikiem działania czynników szkodliwych, takich jak: promieniowanie jonizujące, zanieczyszczenie powietrza, toksyny przemysłowe, pestycydy, dym tytoniowy, narkotyki.

Drogi eliminowania toksyn to wątroba, jelito grube. Mocz. Wiele różnych reakcji z udziałem zarówno substancji ustrojowych, jak i substancji obcych, które można nazwać biotransformacją, przebiega w wątrobie. Biotransformacja prowadzi często do odtruwania substancji obcych – może się jednak zdarzyć, że toksyczne działanie substancji obcych wzmaga się w wyniku transformacji. Celem biotransformacji jest utworzenie pochodnych, rozpuszczalnych w wodzie, które mogą być wydalone z moczem. Wątroba także wydala pewne substancje w postaci barwników zawartych w żółci Często zdarza się, że bez wyraźnej przyczyny jesteśmy osłabieni, rozdrażnieni lub mamy problemy ze snem, a stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas. Przyczyną tego stanu może być zanieczyszczenie naszego organizmu, zwane też samozanieczyszczeniem.  Jest ono wynikiem zatrzymania produktów metabolicznych w organizmie. Głównym źródłem tworzenia i miejscem gromadzenia się zanieczyszczeń jest przewód pokarmowy, skąd substancje toksyczne dostają się do wątroby. W normalnych warunkach substancje te powinny ulec rozpadowi w wątrobie, jednakże przy ich nadmiarze powstają zaburzenia procesów rozpadu toksyn, dochodzi do ich kumulacji i w konsekwencji substancje te mogą przedostać się ko krwi i limfy, powodując zanieczyszczenie wszystkich tkanek organizmu. Stłuszczenie, przekrwienie i upośledzenia funkcji wątroby mają swoją przyczynę przede wszystkim w nadmiernym spożyciu oczyszczonych produktów skrobiowych (zwłaszcza białej mąki), cukru rafinowanego, tłuszczów nasyconych, tłustego mięsa oraz alkoholu. Ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby ma ilość przyjmowanych leków. Są takie grupy leków, których długotrwałe przyjmowanie uszkadza czasami bezpowrotnie komórki wątrobowe.

Bogaty system ekologiczny stanowi jelito grube ze zwoją mikroflorą. Zdrowe jelita są kolonizowane przez bakterie, które między innymi wspomagają trawienie i przyswajanie pokarmów oraz produkcję prawidłowego stolca. Z kałem pozbywamy się nie tylko niestrawionych resztek pokarmowych, ale wielu niepotrzebnych substancji – toksyn i ich nieczynnych biologicznie metabolitów. Jest to jedyna droga do wydalanie związków nierozpuszczalnych w wodzie, a rozpuszczalnych w tłuszczach i dlatego zaburzenia w wydalaniu stolca są zjawiskiem niepożądanym. Ważnym elementem wydalania substancji odpadowych, powstałych w wyniku biochemicznych przemian detoksykacyjnych, które krążą po organizmie razem z krwią, jest mocz. Rola układu moczowego polega na zbieraniu ubocznych i ostatecznych produktów, pochodzących z przemian biochemicznych i metabolicznych.

Jednym ze sposobów oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn jest stosowanie antyutleniaczy. Eliminują wolne rodniki tlenowe. Należą do nich witaminy C, E i koenzym Q. Zawierają je głównie owoce zielone i pomarańczowe. Powinno się stosować głównie owoce i warzywa świeże i mrożone, nie konserwowane czy gotowane. Najwięcej utleniaczy posiadają: czerwone winogrona, cytrusy, czerwona cebula, czosnek, kapusta, kalafior, brokuły, oliwa z oliwek, marchew, dynia, słodkie ziemniaki. Także naturalne suplementy takie jak Alveo posiadają naturalne utleniacze.

Innym sposobem oczyszczania jest stosowanie głodówek. Warto decyzje o głodówce skonsultować z lekarzem. Oczyszczać organizm można także za pomocą diet oczyszczających, których jest bardzo dużo.

Innym sposobem oczyszczania organizmu jest płukanie jelita grubego – hydrokolonoterapia, nowoczesna metoda instrumentalnego oczyszczania jelita za pomocą bezpiecznego urządzenia. Coraz popularniejszą metodą oczyszczania organizmu z toksyn jest wizyta w Spa czy w saunie. Podczas kąpieli usuwają się z powierzchni skóry brud, tłuszcz, pot, złuszczony naskórek i bakterie. Pod wpływem ciepłą pory w skórze rozszerzają się i substancje rozpuszczone w wodzie wnikają w skórę. Dlatego bardzo ważne jest używanie do kąpieli różnych dodatków. Sauna wyzwala wiele korzystnych procesów. Ogólnie metabolizm wzrasta o około 40%.

Oczyszczać organizm możemy również dzięki suplementacji. Gotowe suplementy zawierają zwykle tak dobrane zioła, że zapewniają kompleksowe odtruwanie organizmu. Są uzupełnieniem diety. Mają postać kapsułek, tabletek, proszku lub płynu. Choć czasem można kupić je w aptece, nie są lekami! Są odpowiedzią na zapotrzebowanie organizmu na minerały, witaminy i inne ważne substancje odżywcze.

Zalety suplementacji to: zawiera składniki aktywnie czynne, występuje synergia ziół (każde zioło ma swoje określone właściwości – jeśli się je starannie dobierze, równocześnie zaczynają wspierać swoje działanie), bezpieczne naturalne pochodzenie, brak efektów ubocznych i interakcji, łagodny detoks, stymulacja naturalnych procesów.

Dzięki skutecznej i właściwie dobranej detoksykacji złagodzimy dolegliwości bólowe, zwiększymy możliwości koncentracji i energii, będziemy lepiej spali, rzadziej cierpieli na wzdęcia oraz mieli mniej wody w organizmie, poprawi się nam pamięć i odmłodniejemy.

Podsumowując, ludzie nigdy nie byli narażeni na tyle toksyn pochodzących z pestycydów, środków chemicznych, substancji wziewnych, spalin, leków, metali ciężkich czy promieniowania jak obecnie. Podjęcie programu detoksykacji jest pierwszym krokiem w stronę zmniejszenia szkodliwego wpływu toksyn na nasze zdrowie!

Zródło Zdrowie i Sukces.

Obrazek gazetaprawna.pl